to fora tomando essa porcaria não emagreci bem dizer nada voltei p minhas dietas e resultado em 5 dias 1,600 kg a menos estou com 87,600 estou na dieta da proteína comecei a ir na acadêmia... Segunda vou pegar mais firme q nunca quero 80kg p natal se q minha meta era outra p natal mas... Rsrsrs não deu muito certo vou p uma meta real q é 80 kg msm ... Bjssss
kyyrraaa
sábado, 6 de dezembro de 2014
sexta-feira, 7 de novembro de 2014
quinta-feira, 30 de outubro de 2014
quarta-feira, 15 de outubro de 2014
sábado, 4 de outubro de 2014
Boa tarde borboletas.... Vamos lá atualizando kg93,800 barriga 118 cintura 93 coxa 69 braço 39 bumbum 116…… suco detox hj e amanhã... Ontem comi 3 garfada de parmegiana passei muito mal essa semana vou ser mais forte tentar comer o mínimo possível.... continua cm a caminhada TDs os dias e aeróbica tbm vou aumentar para 2 hrs por
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